レスベラトロールサプリの選び方

レスベラトロールサプリの選び方

アンチエイジング効果がある成分として注目を集めているのがレスベラトロールです。細胞の生まれ変わりに関係しているテロメアの短縮を遅らせて老化防止効果があります。レスベラトロールはブドウの皮に多く含まれている成分です。食事からアンチエイジング効果を期待できる量を摂取するのは難しいので、サプリメントでの摂取がおすすめです。ご覧ください→グルコサミンここに決まり。

 

レスベラトロールの有効性が確認されている研究のほとんどが、赤ワイン由来のレスベラトロールを使用しています。赤ワインは食経験が長く安全性が確認されている成分です。詳しく調べたい→乳酸菌 サプリはここです。

 

レスベラトロールのサプリメントの中には、赤ワイン由来ではなくメリンジョエキスやリンゴンベリーエキスを使用しているものがあります。安く製造できる利点があるのですが、赤ワイン由来のレスベラトロールと同じ効果が得られるのかはっきりしていません。私が参考にしたサイト酵素ダイエット←詳しい情報が載ってます。

 

レスベラトロールのサプリメントを選ぶなら、アンチエイジング効果が認められている赤ワイン由来のものにしましょう。